今が旬の「鯵」
鯵はタンパク質が豊富であり
血圧上昇や血管のつまりなどを予防してくれる
DHAやEPAなども豊富に含まれています
また骨や皮も一緒に召し上がるとカルシウムも摂取できるため
栄養満点の食材です
是非、ご賞味ください
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旬の魚「鯵」
今が旬の「鯵」
鯵はタンパク質が豊富であり
血圧上昇や血管のつまりなどを予防してくれる
DHAやEPAなども豊富に含まれています
また骨や皮も一緒に召し上がるとカルシウムも摂取できるため
栄養満点の食材です
是非、ご賞味ください