6月が旬の「鯵」は
身が厚く、脂が乗っているのが特徴です
また、青背の魚である鯵は
DHA、EPAが豊富で血液サラサラ効果に良いと言われています
他にもカルシウムやビタミンB群も多く
栄養価の高い食材です
是非、ご賞味くださいませ
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旬の魚「鯵」
6月が旬の「鯵」は
身が厚く、脂が乗っているのが特徴です
また、青背の魚である鯵は
DHA、EPAが豊富で血液サラサラ効果に良いと言われています
他にもカルシウムやビタミンB群も多く
栄養価の高い食材です
是非、ご賞味くださいませ