１０月になり、夏の暑さが抜け
冷え込む日も多くなってきましたが、
体調などを崩されたりはしていないでしょうか
これから冬に向けて、更に寒くなる季節へと近づいていきます
そんな冬は特に、からだの冷えも気になる季節かと思います。。。
そこで、今回は体を温める食材選びのコツを
ご紹介したいと思います
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冷え性対策
１０月になり、夏の暑さが抜け
冷え込む日も多くなってきましたが、
体調などを崩されたりはしていないでしょうか
これから冬に向けて、更に寒くなる季節へと近づいていきます
そんな冬は特に、からだの冷えも気になる季節かと思います。。。
そこで、今回は体を温める食材選びのコツを
ご紹介したいと思います
