４月といえば、環境や人間関係の変化が多い季節ですね。 また、今は感染症に対する不安や緊張から、心身ともにストレスを抱えやすい時期です。 強いストレスは免疫力低下に繋がり、感染症にかかるリスクが高くなってしまいます。
ストレスに負けない身体を作るための食事についてコラムにまとめましたので、 ぜひご覧ください。
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ストレスに負けない身体を作りましょう！
４月といえば、環境や人間関係の変化が多い季節ですね。
また、今は感染症に対する不安や緊張から、心身ともにストレスを抱えやすい時期です。
強いストレスは免疫力低下に繋がり、感染症にかかるリスクが高くなってしまいます。
ストレスに負けない身体を作るための食事についてコラムにまとめましたので、
ぜひご覧ください。