朝晩が涼しく、過ごしやすい季節になりましたね
しかし、涼しくなる一方で体調を崩してしまった・・・
という方はいらっしゃいませんか？
秋は夏の暑さでた体力を消耗して免疫力が下がっていて、
様々な症状が出やすい季節でもあります。
そんな秋バテぎみの方に秋に食べたいおすすめの食材を
紹介したいと思います
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栄養士コラム 秋バテ
朝晩が涼しく、過ごしやすい季節になりましたね
しかし、涼しくなる一方で体調を崩してしまった・・・
という方はいらっしゃいませんか？
秋は夏の暑さでた体力を消耗して免疫力が下がっていて、
様々な症状が出やすい季節でもあります。
そんな秋バテぎみの方に秋に食べたいおすすめの食材を
紹介したいと思います
