12月になった途端、グッと冷え込みが増して冬の訪れを感じる頃となりました。
これからの季節、冷え性に悩む方も多いのではないでしょうか。
厚手の服を着込むなど外から温めるだけではなく、身体の中から温めることも大切です
身体を温めてくれる食材選びのポイントをご紹介いたします
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栄養士コラム～冷え性対策～
12月になった途端、グッと冷え込みが増して冬の訪れを感じる頃となりました。
これからの季節、冷え性に悩む方も多いのではないでしょうか。
厚手の服を着込むなど外から温めるだけではなく、身体の中から温めることも大切です
身体を温めてくれる食材選びのポイントをご紹介いたします