社会福祉法人 平成会 食だより

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栄養士コラム

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栄養士コラム 冷え性対策

施設名:全事業所 更新日:2019/02/12

snowまだまだ寒い日が続きますsnow

2月4日に立春を迎え、暦の上では春cherryblossomですが、
各地で大雪になるなど、冬はまだ終わらない様子ですbearing

冬になると、手足が冷えたり、血行が悪くなることで肩こりになりやすいなど・・・
身体の不調が表れやすくなります。

寒い冬をどうやって乗り越えたら良いのかを、
栄養士がコラムにまとめました。

ぜひご覧ください。

栄養コラム2月【冷え性対策】 .jpg

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